善世堂四季养生夏季推荐吃这些能帮助防辐射 [夏季养生]

夏季推荐吃这些能帮助防辐射 [夏季养生]

作者: 善世堂官网（微信yyds2488）发布: 2024年4月29日 11阅读评论关闭

夏季时要注意饮食，以防身体不适影响健康。番茄富含多种营养素，如维生素、蛋白质等，有助于预防辐射伤害。维生素C和番茄红素能有效抵御紫外线和自由基的侵害，保护皮肤免受伤害。此外，猕猴桃也是夏季的好选择，富含维生素C，具有抗氧化作用，有助于减轻辐射对皮肤的损害[www.369bang.com]。保持饮食均衡，选择适当的食物，对于夏季的健康保护至关重要[微信：yyds2488]。

夏季推荐吃这些能帮助防辐射

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