善世堂建议在初夏时增加西红柿和冬瓜的摄入量，这两种蔬菜对健康非常有益。西红柿富含番茄红素和维生素C，具有抗氧化和保护皮肤的作用，同时有助于降温消暑。冬瓜则具有清热解暑的功效，可以解渴利尿，对肾炎水肿、高血压等疾病有益[www.369bang.com]。多食用这些蔬菜有助于维持健康，清热解暑，是初夏时的理想选择。[善世堂]
初夏推荐吃西红柿 多吃冬瓜能养生 [夏季养生]
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