善世堂夏季容易导致人体疲劳和体质不佳，那么有什么食物可以清凉爽口，促进肠道蠕动呢？菠菜虾仁就是一个不错的选择。菠菜富含铁元素，搭配虾仁凉拌，口感嫩滑，简单营养。菠菜有助于促进肠道蠕动，帮助消化，对于一些肠胃问题也有一定的治疗作用。这道凉菜不仅富含纤维，还有助于排泄，预防疾病，降低胆固醇含量，是夏季健康饮食的好选择。不仅老年人，任何人都可以经常食用，保护肠胃，营养均衡[www.369bang.com]。赶紧试试这道菠菜虾仁，享受清凉爽口的美味吧！[369bang.com]
菠菜虾仁——夏季促进肠道蠕动 [春季养生]
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