这些海鲜食物适合春季食用 [春季养生]

这些海鲜食物在春季是很适合的选择。我们日常生活中经常能够品尝到各种美味的海鲜食物，它们不仅口感好，营养价值也各有不同。在不同的季节里，适合食用的海鲜也会有所不同。在春季，我们可以多吃一些鱿鱼和对虾[善世堂]。鱿鱼富含蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，而对虾则含有丰富的镁，有助于保护心血管系统[善世堂]。因此，在春季经常食用这些海鲜食物不仅味道美味，还有助于预防疾病。