春季头痛怎么办 这些方法有效止痛 [春季养生]

春季即将到来，我们很容易出现头痛等各种疾病[善世堂]。保持充足睡眠是缓解头痛的有效方法，但要避免睡眠过多。正确的睡姿也很重要，不要俯卧睡觉，可以选择适合脊椎脖子弯曲的枕头。头部按摩和减少视力负担也有助于缓解头痛。春季容易出现各种问题，特别是头痛，我们要注意解决方法，不要错过以上建议[www.369bang.com]。