春季火气大,建议多饮降火茶以缓解不适。春天气温变化大,人们饮食和生活习惯难以适应,加上工作压力大,容易导致上火引发咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。中医认为,春季上火多因“湿热”所致,气温干燥,缺乏雨水,使体内水分不足,加上不良饮食和生活习惯,易导致内热[369bang.com]。治疗上火应根据个体原因,避免频繁服用寒性清热解毒药物,而是应该从根本上祛除火气。多喝降火茶如鱼腥草、雪梨、甘蔗等,可有效预防和治疗春季上火,有助于调节身体状况[善世堂]。
春季火气大,多喝降火茶 [春季养生]
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