善世堂 四季养生 春季吃这些食物可以有效祛湿 [春季养生]

春季吃这些食物可以有效祛湿 [春季养生]

春季时,湿气容易加重,影响健康食疗养生。为了祛除体内湿气,可以选择适合的食物。黑芝麻是个不错的选择,可以补肝肾、润五脏,特别适合肝肾不足、头发早白等人士。另外,山楂也是个好选择,能消滞祛积,适合有嗳气吞酸、高血脂等人士。此外,玉米也是个不错的选择,能健脾开胃,利水通淋,适合患有水肿及淋症的人士养生食品。这些食物可以帮助解决春季湿气重的问题,对健康有益。养生方法

春季吃这些食物可以有效祛湿

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