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减肥不能光简单不吃碳水化合物

减肥的人很多，方法也有多种，但所谓的药物减肥都是不靠谱的，更别说那些外敷的东西，最重要的还是控制饮食和运动（369bang.com）。所以通过碳水化合物食物一览表减肥才是科学有效的，因为多余的碳水就会转化为肥肉，但合理控制摄入量

善世堂官网（微信yyds2488）2022-07-16健康养生阅读(28)