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标签:碳水化合物

减肥不能光简单不吃碳水化合物-善世堂

减肥不能光简单不吃碳水化合物

减肥的人很多,方法也有多种,但所谓的药物减肥都是不靠谱的,更别说那些外敷的东西,最重要的还是控制饮食和运动(369bang.com)。所以通过碳水化合物食物一览表减肥才是科学有效的,因为多余的碳水就会转化为肥肉,但合理控制摄入量

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