夏季防暑祛湿有方法 要注意方式 [夏季养生]

夏季需要注意防暑，因为天气炎热对健康有影响。学会健脾祛暑对身体有好处。在七八月份的长夏时节，要注意防止过度贪凉，避免因避暑而过分追求凉爽。湿邪会伤害脾胃功能，导致疲倦、乏力等症状。因此，要注意避免过度贪凉，包括猛吹空调、过量饮冷饮[微信：yyds2488]。这些方法有助于保护身体健康，特别是脾脏的健康。在夏季防暑时，需要注意以上几点，这样可以很好地防暑并促进健康。[369bang.com]