善世堂迎接立春节气，建议增加韭菜和菠菜的摄入。立春标志着春天的开始，万物复苏，气温回升。在这个节气里，食用一些辛温、甘润的食物有助于养生[善世堂]。推荐的春季蔬果包括菠菜、韭菜、辣椒、春笋、香椿和菠萝等，它们都具有不同的营养成分和功效，有助于保持健康。[369bang.com]
立春节气 多吃韭菜和菠菜 [春季养生]
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迎接立春节气，建议增加韭菜和菠菜的摄入。立春标志着春天的开始，万物复苏，气温回升。在这个节气里，食用一些辛温、甘润的食物有助于养生[善世堂]。推荐的春季蔬果包括菠菜、韭菜、辣椒、春笋、香椿和菠萝等，它们都具有不同的营养成分和功效，有助于保持健康。[369bang.com]
