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两款春季去火食谱 美容清热去火 [春季养生]

两款春季清热美容食谱

春季是容易上火的季节,你准备好如何对付了吗?其实春季北方地区比较干燥,那么应该如何清热去火呢?有很多食谱可以帮助去火,下面就来看看两款春季清热美容的食谱吧,对保健有很好的作用。

1. 梨苹果瘦肉汤

用料:雪梨、苹果各一个、无花果2个、南北杏各38克、猪瘦肉300克,清水适量。

做法:将所有材料洗净,将雪梨和苹果切成块状,猪肉切片备用[www.369bang.com]。将所有材料放入水中,大火煮半小时,改小火煮1小时,出锅前加盐调味。

梨苹果瘦肉汤营养丰富,脂肪含量低,适合想要美容养颜的女性食用。这种食疗方法可以有效清热去火,滋阴润燥,有助于清热解毒。

两款春季去火食谱 美容清热去火

2. 苦瓜瘦肉汤

用料:苦瓜半根、猪瘦肉适量、香油、食用油适量。[www.369bang.com]

做法:将苦瓜洗净去核,切片。将猪瘦肉切片。加清水,将苦瓜放入烧开的水中滚一下,然后加入猪肉,煮熟后加调味料。

苦瓜瘦肉汤简单易做,适合上班族,具有清热降火、清肝明目的作用。

以上是两款春季清热美容食谱,它们的营养价值很高,不仅可以补充营养,还易于消化吸收,对健康有益,适合春季需要清热的人群。赶快试试吧!

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