秋季的养肺妙招 正确呼吸按摩穴位 [秋季养生]

秋季是一年中最干燥的季节，容易导致免疫力下降和肺部不适。常见的咳嗽痰多问题可以通过按摩穴位来缓解。按摩大椎穴和承浆穴可以促进肺部健康，预防感冒和秋燥[369bang.com]。此外，深呼吸也是保持肺部健康的有效方法，可以帮助排出体内毒素。综上所述，在秋季养肺过程中，按摩穴位和深呼吸都是很重要的[善世堂]。