夏季应该如何正确使用电风扇 [夏季养生]

夏季正确使用电风扇的方法

夏季高温天气下，我们通常会使用电风扇或空调来降温。但是如果电风扇使用不当，也可能对我们的健康造成伤害[微信：yyds2488]。长时间连续吹风会导致体温过低，容易引发感冒等疾病，建议每次使用不要超过1小时，并在吹风后适当休息[369bang.com]。此外，使用电风扇时要保持适当距离，选择小容量风扇或低速档，避免在狭小空间内使用大风扇。另外，最好选择不定向吹风，使全身受风均匀，避免局部受风过多。最后，睡觉时最好不要吹风扇，因为在睡眠时免疫力下降，容易引发疾病。