善世堂夏季虽然炎热，但也要注意防止体内寒气的侵入。在这个时候，很多人会选择喝热水来帮助排出体内的寒气[善世堂]。喝热水可以刺激皮肤毛细血管和毛孔扩张，增加汗液分泌，从而有效地散发体内的热量。此外，多吃温热的食物也是一个不错的方法。比如红糖姜茶可以温热暖胃，冬瓜加点胡椒粉可以利尿排毒。此外，热水泡脚和一些中医疗法也可以帮助排出体内的寒气。总之，在夏季要注意保暖驱寒，以保持身体健康。[369bang.com]
夏季也要小心体寒 教你驱寒方法 [夏季养生]
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