夏季泡脚加入这些效果更好 [夏季养生]

夏季泡脚有助于养生，不仅可以降温，还可以促进健康。在这个季节，泡脚的方式和方法至关重要。为了养好肺部，可以在泡脚水中加入艾草[微信：yyds2488]。艾草被认为是一种性温、味苦的食物，在中医上有改善肺功能的功效，对支气管炎患者也有治疗作用[www.369bang.com]。泡脚时，可以将适量的艾草清洗后放入水中煮熟，然后倒入洗脚盆中浸泡双脚。

使用艾草泡脚会加速血液循环，导致出汗和体温升高。此时不要喝凉水降火，而是可以喝温开水缓解体热症状。夏季养生要小心中暑问题，建议尝试用艾草泡脚来降温解暑，有助于夏季养生。