善世堂春季容易上火，需要注意饮食。建议多喝水，食用新鲜食材，以保持身体健康。以下是两款降火食谱：
茶树菇玉米排骨汤
材料：茶树菇150克、玉米1条、排骨500克、姜3片。
做法：茶树菇泡软后切段，玉米切段，排骨汆水后捞起，与所有材料一起煮沸，小火煲一个半小时，加盐调味即可。[369bang.com]
黄瓜炒冬笋
材料：春笋200克、黄瓜100克、盐、味精、料酒、姜末、鸡汤、植物油适量。
做法：春笋煮熟后切片，黄瓜切片，炒香姜末后加入春笋和黄瓜，翻炒后出锅即可。
这些食谱具有清热利尿、补虚养颜的功效，能够帮助预防春季上火。同时，这些食物富含营养，可以提高免疫力，建议大家适量食用。[www.369bang.com]
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