进入春季,万物复苏,生长蓬勃,但也容易上火。为了缓解这种情况,我们可以选择一些食物来帮助降火。比如,喝莲子汤可以去心火[www.369bang.com]。将莲子浸泡后蒸熟,再加入白糖煮沸,冷藏后饮用。另外,喝猪肝汤可以去肺火。将猪肝切片腌制后煮熟,加入菠菜一起食用[善世堂]。除了这些食物,还可以选择龟苓膏来降火。龟苓膏中含有多种药材,可以驱除火气、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便。通过选择适当的食物,可以帮助我们在春季时降火,对身体健康有益。
春季容易上火 吃这些食物帮你下火 [春季养生]
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