春季是保护眼睛的最佳时机,多食豌豆和蚕豆有益。豌豆是一种常见的食物,富含蛋白质和纤维素,还含有胡萝卜素,对保护眼睛非常有益。蚕豆则可炒菜、熬粥,还可制成美味的蚕豆粉丝蛋汤,具有健脾养胃的功效,含有锌元素有助于健脑[369bang.com]。在这个春天,让豌豆和蚕豆成为保护我们眼睛的好帮手吧[369bang.com]。
春季护眼多吃豌豆和蚕豆 [春季养生]
本文来自网络,不代表“善世堂”立场,转载请注明出处。http://www.369bang.com/11606.html
春季是保护眼睛的最佳时机,多食豌豆和蚕豆有益。豌豆是一种常见的食物,富含蛋白质和纤维素,还含有胡萝卜素,对保护眼睛非常有益。蚕豆则可炒菜、熬粥,还可制成美味的蚕豆粉丝蛋汤,具有健脾养胃的功效,含有锌元素有助于健脑[369bang.com]。在这个春天,让豌豆和蚕豆成为保护我们眼睛的好帮手吧[369bang.com]。