马齿苋

现在正好是马齿苋生长旺盛的时候。这个时候到田间走一走就能发现成片的马齿苋，是一种常见的药食两用的食物，这种野菜大家应该都吃过。今天来了解马齿苋的功效与作用及禁忌。有利尿消肿、降血压，杀菌消炎、治溃疡、防治心脏病等功效。1、利尿消肿、降血压马齿苋中含有大量的钾元素，能和体内的钠盐结合，代谢出体外。维持电解质的稳定，有很好的利水消肿的作用，有水肿的朋友不妨趁着现在马齿苋正新鲜。适量的