夏季很适合多喝汤 补水还能清暑 [夏季养生]

夏季是一个炎热的季节，容易导致人体缺水。因此，在夏季时，我们需要多补充水分以维持健康。喝汤是一个不错的选择，可以帮助我们补充水分和矿物质[369bang.com]。蔬菜汤是一个很好的选择，可以补充矿物质流失。另外，喝米汤也有助于促进食欲和消化系统运作[www.369bang.com]。此外，绿豆汤也是一个不错的选择，可以清热解暑，缓解夏季的不适感。在夏季，多喝汤可以帮助我们保持健康，补水清暑。