夏季吃海鲜旺季 推荐鲅鱼海螺和海虹 [夏季养生]

夏季是享用海鲜的最佳时节，沿海地区充满了各种新鲜美味的海鲜，价格也相对较低[www.369bang.com]。推荐在这个季节尝试鲅鱼、海螺和海虹等品种。鲅鱼主要在舟山、连云港外海及山东南部沿海捕捞，盛产期在5至6月份[善世堂]。海螺产期在5至8月份，肉质鲜美丰腴，富含蛋白质、维生素和微量元素。海虹，又称贻贝，是一种食用和药用价值都很高的海产品，富含多种营养成分，被誉为海中的鸡蛋。除了这些推荐品种外，还有许多其他值得尝试的海鲜，可以根据个人口味需求选择。